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吃避孕藥發(fā)胖屬于內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的發(fā)胖，停止使用任何帶有激素的藥物，控制飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捑涂梢曰謴?fù)。飲食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品。避孕藥含有的雌激素量并不...

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2020-01-06 9716收聽(tīng)

面粉容易發(fā)胖嗎

面粉是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的主食種類之一，它的脂肪含量并不多，但是特別能給人飽腹感。面粉最常見(jiàn)的做法就是面條或者饅頭等，所以每天攝入適量的面條、饅頭并不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖。但是面條可以在晚上來(lái)食用，不建議...

1′ 38″

2020-01-06 27573收聽(tīng)

吃麻辣拌會(huì)發(fā)胖嗎

總的來(lái)說(shuō)，吃麻辣拌會(huì)長(zhǎng)胖，但要注意在第二天和第三天吃的清淡一些，體重就會(huì)慢慢回落了，建議減肥期間如果吃麻辣拌的話，一定要少吃一些，并且最好不要吃葷的。建議吃半碗青菜、生菜、包菜、海帶、豆芽、豆腐等，千...

1′ 32″

2020-01-06 18675收聽(tīng)

為什么年齡大了會(huì)發(fā)胖

年齡大了基礎(chǔ)代謝下降，就會(huì)出現(xiàn)肥胖，減肥最基本的原理就是消耗大于攝入，而隨著基礎(chǔ)代謝率的下降，消耗的熱量越來(lái)越低。也就是說(shuō)，和之前吃相同的食物，相同的量，但是卻不能和之前一樣消耗的那么多，那么等于長(zhǎng)胖...

1′ 34″

2020-01-06 22472收聽(tīng)

女性絕經(jīng)后會(huì)發(fā)胖嗎

很多女性會(huì)認(rèn)為，絕經(jīng)之后就會(huì)發(fā)胖，但事實(shí)上女性的肥胖確實(shí)沒(méi)有太多的一個(gè)特殊年齡界定，但是一般有很多的女性絕經(jīng)之后在生理上會(huì)有很大的變化，身體激素也會(huì)改變，所以有的時(shí)候會(huì)突然出現(xiàn)，莫名變胖的癥狀。女性肥...

1′ 41″

2020-01-06 26192收聽(tīng)

抗生素會(huì)發(fā)胖嗎

抗生素吃多了其實(shí)是不會(huì)變胖的。但是對(duì)人的肝腎功能會(huì)有一定的影響，人們常常將抗生素與激素的概念相混淆。其實(shí)，抗生素是抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的一種藥物，但是如果抗生素服用過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)對(duì)這類抗生素產(chǎn)生抗體，從而會(huì)...

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2020-01-06 28370收聽(tīng)

白砂糖容易發(fā)胖嗎

能量過(guò)剩導(dǎo)致肥胖，攝入過(guò)多的糖之后，在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，葡萄糖在肝臟中會(huì)轉(zhuǎn)化為糖原，當(dāng)糖原容量滿時(shí)，肝臟就會(huì)進(jìn)一步把糖原轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖，成為心血管疾病的潛在誘因。白砂糖只能供給熱量，而無(wú)其他...

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2020-01-06 26140收聽(tīng)

月經(jīng)前能吃會(huì)發(fā)胖嗎

有很多女性表示在來(lái)月經(jīng)之前特別能吃，其實(shí)這是由于月經(jīng)前分泌的荷爾蒙和雌激素會(huì)增加，腸胃蠕動(dòng)也會(huì)加快。月經(jīng)前吃的多可能會(huì)發(fā)胖，如果月經(jīng)前不注意控制飲食，過(guò)多食用肥膩的食物或者膨化食物，甚至每個(gè)月都是如此...

1′ 41″

2020-01-06 6035收聽(tīng)

偶爾吃零食會(huì)發(fā)胖嗎

吃零食會(huì)導(dǎo)致人體肥胖，主要是由于零食中含有氫化油和很多反式脂肪酸，這些物質(zhì)都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。晚上吃零食會(huì)導(dǎo)致人體肥胖，氫化油并不是健康的食品成分，氫化油可以改善食物的口味，...

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2020-01-06 17648收聽(tīng)

奶豆腐會(huì)發(fā)胖嗎

正常食用奶豆腐是不會(huì)發(fā)胖的，不過(guò)吃多了肯定會(huì)發(fā)胖。首先，奶制品就含有豐富的蛋白質(zhì)，豆制品也一樣，不能說(shuō)吃奶豆腐就一定會(huì)發(fā)胖，但是在這一類別的食品里，對(duì)腸胃吸收都是有幫助的，經(jīng)常吃就會(huì)引起人體發(fā)胖。奶豆...

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2020-01-06 35663收聽(tīng)

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