左耳嗡嗡響能否自愈需根據(jù)具體原因判斷，生理性耳鳴可能自愈，病理性耳鳴通常需要醫(yī)療干預(yù)。
生理性耳鳴多由疲勞、短暫噪音暴露或輕微耳道堵塞引起，這類情況通過充分休息、遠(yuǎn)離噪音環(huán)境或清理耳道后，癥狀往往在數(shù)小時至3天內(nèi)自行消失。部分人群在乘坐飛機(jī)或潛水后出現(xiàn)的氣壓性耳鳴，通過咀嚼口香糖、打哈欠等調(diào)節(jié)耳壓的動作也能促進(jìn)恢復(fù)。睡眠不足導(dǎo)致的耳鳴在調(diào)整作息后可能緩解，但需避免反復(fù)熬夜加重癥狀。
病理性耳鳴常與感音神經(jīng)性耳聾、梅尼埃病或聽神經(jīng)瘤等疾病相關(guān)，這類耳鳴通常持續(xù)超過1周且伴隨聽力下降或眩暈，無法自行好轉(zhuǎn)。中耳炎引起的耳鳴可能出現(xiàn)耳痛和流膿，需要抗生素治療。血管性耳鳴呈現(xiàn)與心跳同步的搏動聲，可能提示頸動脈狹窄等血管病變。長期接觸噪音造成的聽力損傷需佩戴防護(hù)設(shè)備，已形成的毛細(xì)胞損傷不可逆。
出現(xiàn)持續(xù)超過72小時的耳鳴建議盡早就診耳鼻喉科，突發(fā)性耳聾需在72小時內(nèi)接受糖皮質(zhì)激素治療以改善預(yù)后。日常應(yīng)避免使用棉簽掏耳，控制耳機(jī)音量不超過60分貝，高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓。若耳鳴伴隨劇烈頭痛或面部麻木，需警惕聽神經(jīng)瘤可能，應(yīng)立即進(jìn)行影像學(xué)檢查。
