神經(jīng)衰弱有哪些癥狀
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神經(jīng)衰弱主要癥狀表現(xiàn)就是失眠、多夢、記憶
2020-12-25 13:58 閱讀：1.45萬
神經(jīng)衰弱主要癥狀表現(xiàn)就是失眠、多夢、記憶力下降、頭暈、頭痛等。通過臨床癥狀和必要的儀器檢查，可以明確診斷。確診以后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服調(diào)節(jié)及營養(yǎng)神經(jīng)等的藥物進行治療，如谷維素、維生素B1等。期間應(yīng)注意避免熬夜，避免情緒波動，注意勞逸結(jié)合，防止精神壓力過大。
神經(jīng)衰弱引起的失眠怎么辦
神經(jīng)衰弱引起的失眠一定要引起足夠的重視，日常生活中工作壓力過大，情緒過于焦慮煩躁，都很有可能導(dǎo)致癥狀的加重，平復(fù)心情，做好心理疏導(dǎo)，有效緩解自身壓力，這一點非常的重要，睡覺前盡量不要飲用酒精類飲料或者濃茶，不利于快速入睡，可以喝一杯溫熱的牛奶或者用熱水泡腳，促進體液循環(huán)，有利于快速入眠。
神經(jīng)衰弱吃什么水果呢
如果說神經(jīng)衰弱呢，首先要看神經(jīng)衰弱的原因是什么，因為有一些人是因為工作壓力，生活壓力或者是學習壓力比較大的話呢，可能會出現(xiàn)比較焦慮，比較情緒激動。不愛鬧愛怒等等，這些情況可以要注意生活中的調(diào)理，同時呢可以吃一些比較安神的水果，比如吃一些火龍果，吃一些芒果，吃一些木瓜等等。
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