眼睛近看東西模糊可能由屈光不正、老花眼、干眼癥、白內(nèi)障、黃斑變性等原因引起，可通過驗光配鏡、人工淚液、手術(shù)治療等方式改善。

1、屈光不正

近視、遠視或散光等屈光問題會導致近處物體成像模糊。近視患者眼球軸長過長或角膜曲率過陡，遠處光線聚焦在視網(wǎng)膜前；遠視則因眼球過短或角膜過平，近處光線聚焦在視網(wǎng)膜后。需通過專業(yè)驗光確認度數(shù)，佩戴凹透鏡、凸透鏡或散光鏡片矯正。未及時矯正可能加重視疲勞，出現(xiàn)頭痛、眼脹等癥狀。

2、老花眼

40歲后晶狀體彈性下降、睫狀肌調(diào)節(jié)力減弱，導致近距離閱讀困難，屬于正常生理現(xiàn)象。表現(xiàn)為需將閱讀物移遠才能看清，常伴夜間視力下降?？赏ㄟ^驗配老花鏡、雙焦點或漸進多焦點眼鏡矯正。部分人群可選擇角膜接觸鏡，嚴重者可考慮鞏膜擴張術(shù)等手術(shù)治療。

3、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成視物模糊，尤其在長時間用眼后加重。常見于長期使用電子屏幕、佩戴隱形眼鏡或處于干燥環(huán)境中。癥狀包括眼部干澀、異物感、畏光等?？墒褂貌缓栏瘎┑娜斯I液緩解，嚴重者需進行淚小點栓塞術(shù)。保持環(huán)境濕度、規(guī)律眨眼有助于改善癥狀。

4、白內(nèi)障

晶狀體蛋白質(zhì)變性導致混濁，表現(xiàn)為漸進性視力下降，對比敏感度降低。早期可能出現(xiàn)近視力暫時性改善，隨病情發(fā)展會出現(xiàn)眩光、復視等癥狀。超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)是主要治療方式，術(shù)后需避免劇烈運動并定期復查。

5、黃斑變性

年齡相關(guān)性黃斑變性會導致中心視力喪失，表現(xiàn)為視物變形、中央暗點。干性黃斑變性可通過補充葉黃素延緩進展，濕性黃斑變性需玻璃體注射抗血管內(nèi)皮生長因子藥物。定期進行阿姆斯勒方格表自查，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

日常需保持用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘休息5分鐘，多進行遠眺調(diào)節(jié)。飲食中增加深色蔬菜、魚類等富含維生素A和歐米伽3脂肪酸的食物。避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設備，強光下佩戴防紫外線眼鏡。出現(xiàn)持續(xù)視力模糊、視物變形等癥狀時，應及時到眼科進行裂隙燈檢查、眼底照相或光學相干斷層掃描等專業(yè)檢查。