感冒發(fā)燒了怎么辦
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感冒發(fā)燒可通過多喝水、物理降溫、服用退熱
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感冒發(fā)燒可通過多喝水、物理降溫、服用退熱藥物、保證休息、就醫(yī)檢查等方式治療。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、細(xì)菌感染、受涼、免疫力下降、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、多喝水
感冒發(fā)燒時(shí)多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。水分?jǐn)z入不足可能導(dǎo)致脫水，加重發(fā)熱癥狀。建議選擇溫開水、淡鹽水或稀釋的果汁，避免飲用含糖量高的飲料。若伴有嘔吐或腹瀉，可少量多次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽溶液。
2、物理降溫
體溫未超過38.5攝氏度時(shí)可先采用物理降溫。用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，或使用退熱貼輔助降溫。禁止使用酒精擦浴，以免刺激皮膚或引起酒精中毒。物理降溫期間需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，每30分鐘復(fù)測(cè)一次。
3、服用退熱藥物
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用退熱藥物。對(duì)乙酰氨基酚片適用于多數(shù)人群，布洛芬混懸液適合兒童服用，阿司匹林腸溶片禁用于兒童及青少年。使用退熱藥物需間隔4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)使用不超過4次。服藥后若出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)應(yīng)立即停藥。
4、保證休息
充分休息有助于免疫系統(tǒng)對(duì)抗感染。保持每天8-10小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累。臥室應(yīng)保持空氣流通，溫度維持在20-24攝氏度，濕度控制在50%-60%。休息時(shí)可抬高床頭15-30度，緩解鼻塞癥狀。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)高熱超過3天或體溫超過40攝氏度需及時(shí)就醫(yī)。伴有意識(shí)模糊、抽搐、呼吸困難、皮疹擴(kuò)散等癥狀應(yīng)立即急診處理。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測(cè)，根據(jù)結(jié)果選擇磷酸奧司他韋膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗病毒或抗生素治療。
感冒發(fā)燒期間應(yīng)選擇易消化的粥類、面條等食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。避免食用辛辣刺激或油膩食物，禁煙酒及含咖啡因飲料。保持每日溫水漱口3-5次，用生理鹽水清洗鼻腔?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，但需避免去人群密集場(chǎng)所。癥狀完全消失后仍需觀察2-5天，確認(rèn)無復(fù)發(fā)跡象再恢復(fù)正常生活節(jié)奏。
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