斑禿患者可以多曬太陽
用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看
斑禿患者一般可以適度曬太陽，但需避免長(zhǎng)時(shí)
閱讀：1.7萬
斑禿患者一般可以適度曬太陽，但需避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬。斑禿是一種自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為頭皮局部毛發(fā)脫落，適度曬太陽有助于促進(jìn)維生素D合成，對(duì)免疫調(diào)節(jié)可能有一定幫助。但過度暴曬可能損傷頭皮或加重炎癥反應(yīng)。
斑禿患者曬太陽時(shí)需注意控制時(shí)間，建議選擇紫外線較弱的時(shí)段，如上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后，每次曬太陽時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)。曬太陽時(shí)可佩戴透氣帽子或使用物理防曬措施，避免陽光直射脫發(fā)區(qū)域。適度曬太陽有助于改善情緒和睡眠，對(duì)緩解壓力誘發(fā)的斑禿有一定輔助作用。
斑禿患者若處于急性發(fā)作期或伴有頭皮紅腫、瘙癢等癥狀時(shí)，應(yīng)避免直接曬太陽。部分治療斑禿的藥物可能增加皮膚光敏感性，使用米諾地爾酊、糖皮質(zhì)激素等外用藥期間更需做好防曬。夏季高溫時(shí)段或高原地區(qū)紫外線強(qiáng)烈時(shí)，應(yīng)減少戶外活動(dòng)時(shí)間，必要時(shí)使用醫(yī)用防曬霜保護(hù)頭皮。
斑禿患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免精神緊張和壓力過大。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃等，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅的攝入。若脫發(fā)面積持續(xù)擴(kuò)大或伴隨其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，不要自行使用偏方或過度依賴日曬改善病情。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)文章
1.67萬次閱讀
1.69萬次閱讀
1.87萬次閱讀
1.92萬次閱讀
1.88萬次閱讀
1.06萬次閱讀
1.23萬次閱讀
1.32萬次閱讀
1.04萬次閱讀
1.53萬次閱讀
