血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些？
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血瘀體質(zhì)是因?yàn)槿梭w臟腑功能失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)
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血瘀體質(zhì)是因?yàn)槿梭w臟腑功能失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)血月循環(huán)不暢引起的體內(nèi)淤血癥狀，血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些？常常表現(xiàn)為面色無(wú)光暗淡、皮膚粗糙，呈現(xiàn)出褐色，口唇黯淡五無(wú)色澤、脈細(xì)澀等，血瘀體質(zhì)主要是因?yàn)槭軟鍪芎?、年老體虛等原因引起的。
血瘀體質(zhì)發(fā)病常因各種病因?qū)е屡K腑功能失調(diào)，體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻證候，瘀血形成之后反過(guò)來(lái)影響臟腑經(jīng)絡(luò)功能。病因如下：
1.七情不暢，肝主疏泄喜條達(dá)，若情緒長(zhǎng)期抑郁，肝失疏泄，氣機(jī)瘀滯，“氣行則血行”，氣滯則血瘀；或惱怒過(guò)度，肝郁化火，血熱互結(jié)，或血熱煎熬成瘀?！靶闹餮}”，“脾統(tǒng)血”，思慮過(guò)度，勞傷心神，易致心失所養(yǎng)，脾失統(tǒng)攝，血液運(yùn)行不暢或血溢脈外不能消散而成血瘀。
2.寒冷侵襲氣候驟冷，久居寒冷地區(qū)，寒邪侵襲人體，經(jīng)脈踡縮拘急，血液凝滯，即寒凝血瘀。
3.年老體弱脾胃虛損或腎陽(yáng)虛衰，氣虛鼓動(dòng)無(wú)力，血液運(yùn)行不暢，血液瘀滯，即氣（陽(yáng)）虛血瘀。
4.久病未愈久病入絡(luò)，血脈瘀阻，血行不暢；久病正氣虧損，“氣不攝血”，血行脈外不能消散而成血瘀。
血瘀體質(zhì)的人一定要注意飲食的合理搭配，平時(shí)可以多吃一些益氣補(bǔ)血、養(yǎng)血活血的食物，有效促進(jìn)身體內(nèi)部的血液循環(huán)，比如紅棗、豬肉、山楂、羊肉、紅糖、醋、黃酒、紅酒等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免動(dòng)怒，養(yǎng)成豁達(dá)的性格。
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