什么是刮痧
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刮痧是日常生活中經(jīng)常采用緩解疲勞的家庭療
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刮痧是日常生活中經(jīng)常采用緩解疲勞的家庭療法。雖然刮痧可以避免身體虛弱等一系列的亞健康狀態(tài)，但是刮痧的部位和方式還是有許多需要注意的地方。如果操作不當或者刮痧的部位不對的話很可能對身體造成損傷。
胸腹部位禁刮多
胸部正中線應(yīng)用補法，即用力輕柔，忌用力過大。胸部兩側(cè)一般采用平補平瀉或補法。對于病久、體弱胸部肌肉削瘦的患者，刮拭時可用刮痧板厚邊棱角沿兩肋間隙之間刮拭。婦女乳頭禁刮。
空腹或飯后半小時以內(nèi)禁在腹部刮拭。
臍中即神闕穴處禁止刮拭。
肝硬化腹水、胃出血、腹部新近手術(shù)、腸穿孔等患者的腹部禁刮。
胸腹部多用補法刮
患者取仰臥位，刮者站或坐其一側(cè)，或站或坐其頭前。先暴露胸部待刮拭皮膚，并涂沫刮痧潤膚油或潤膚乳。
刮胸部正中線5-8次。刮痧師手持刮痧板，以其薄邊為著力點，以補法或平補平瀉法刮拭胸部正中線(任脈胸部循行部分)，從天突穴經(jīng)膻中至鳩尾穴上，從上向下刮。在膻中穴可重點刮拭，正中線可讓其出痧。手法力度適中，不可太重。
刮痧是一個需要一定專業(yè)經(jīng)驗的技能，千萬不能全憑自己的感覺刮痧。而且刮痧對于疾病只能是輔助治療，如果身體出現(xiàn)疾病還是要以醫(yī)生給出的治療方案為主。另外特別需要注意的女性朋友千萬不要在經(jīng)期刮痧，這期間刮痧會適得其反。
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